kaiyun中国官方网站 优选食材 · 空运来的桥头地瓜

北宋闻名的体裁家苏轼曾有这么的诗句“芋羹薯糜，以饱耆宿”，指的所以芋羹和薯糜服待着老年东说念主，让他们吃得饱饱的。这里的“薯糜”就包括地瓜泥。地瓜动作一种养分丰富的食品，含有浩荡的膳食纤维、胡萝卜素、维生素和矿物资等，关于老年东说念主的健康有好多自制。

在许许多多的地瓜品种中，桥头地瓜远近闻名，这一种具有红皮白肉、精细甜好意思口感的甘薯品种，产田主要荟萃在海南省澄迈县桥头镇。桥头地瓜十分富含硒元素，具有养胃防癌、抗虚弱等功效。

睿康之家重视院从海南空运来了桥头地瓜，把柄养分膳食指南和长辈们的本色体魄情况丰富了本周食谱，十分制作了好吃的地瓜点心。

睿康之家重视院优选食材，让长辈吃得更有养分，体魄愈加健康。

十分教导 ：

老年东说念主不错适量食用地瓜，但需要防卫以下几点。

当先，地瓜的淀粉和糖分含量较高，不宜过量食用，以免影响血糖罢休。

其次，地瓜中的氧化酶容易产不满体，导致腹胀和泻肚等不适症状，因此老年东说念主食用时要适量罢休食量。

此外，地瓜的皮最佳不要食用，以免引起过敏或肠胃不适。

总之kaiyun中国官方网站，老年东说念主不错适量食用地瓜，但需要防卫罢休食用量和搭配其他食品，保抓养分平衡。如若有任何疑虑或不适症状，提议实时商议医师或养分师。

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