kaiyun官方网站 紫菜的治病功效

     紫菜不仅养分丰富，滋味鲜好意思，而况医药价值很高。据测定，100克干紫菜含卵白质24.5克，脂肪0.9克、胡萝卜素1.23克、碳水化合物31克、钙330毫克、磷440毫克、铁32毫克，还含有维生素B1、B2、C和微量元素碘、锌、锰等。是优良的保健食物、有很好的食疗功效。

     紫菜性味甘、咸、寒、具有风凉泻热、利水消肿、化痰软坚、补肾养心等功效。

     紫菜中所含的碘能平直作用于甲状腺激素，用于防治甲状腺肿大，这已是东说念主所共知的。此外，经常食用紫菜，对防护、放松、治愈妇女更年期疾病和男性阳萎，遵守显赫。

     紫菜因含较多的卵白质和糖类化合物，多食也不会酿成消化不良，是治愈胃溃疡的最好海蔬。

     紫菜还含有多种降速软弱的养分成份。中老年东说念主常食紫菜可防护细胞老化、贫血、头皮生屑、龋齿、搔痒、高血压及夜盲、水肿、慢性支气管炎kaiyun官方网站，也可缩小胆固醇。

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