kaiyun官方网站 大范围雨雪+秋冬最强雾霾来袭！山东迎新一股冷空气，最新预告→

2023年临了一周kaiyun官方网站

升温风景启动

雾和霾天气出没

冷空气又要来

山东来日3天多雾和霾天气出没

据中央时事台

28日至30日

华北黄淮等地将现本年秋冬季以来

最强雾霾经过

大雾

28日至30日的黎明至上昼时段，天津中南部、河北东部、山东中西部、河南东部、安徽中北部、江苏大部、浙江北部、四川盆地东部、重庆西部等地部分地区有大雾，其中河北东部、山东西部、江苏中南部、安徽东北部、重庆西部局地有能见度不及200米的强浓雾。

28日大雾主要影响山东东部和江苏；

29日主要影响山东南部、安徽东部、江苏、浙江北部等地；

30日主要影响天津南部、河北东部、山东西部、四川、重庆等地。

28日至30日，北京、天津、河北大部、河南、山东中西部、安徽北部、江苏北部、湖北中部、陕西关中、山西中南部、四川盆地南部、辽宁中西部、吉林中部、黑龙江南部等地有轻至中度霾，其中天津、河北中南部、山东西部、河南北部等地有重度霾。

最重时段为29昼夜间至30日上昼，PM2.5浓度为150～250微克/立方米，局地PM2.5峰值浓度最初250微克/立方米。

12月30日下昼起将有一股冷空气影响我国，大气扩散条目改善，上述地区大雾和霾天气消除。

29日

山东将迎大范围雨雪

山东大部今翌日

（12月27日至28日）

以多云和好天为主

中部、南部等地部分地区

当天气温有所下落

后天（12月29日）山东将迎大范围雨雪

30—31日

山东将迎新一股冷空气

30—31日，山东将迎新一股冷空气，伴有大风、降和气雨雪天气。

鲁南和半岛地区天气阴有小雨或雨夹雪转多云，其他地区天气多云放晴。半岛地区南风3～4级转北风5～6级阵风7～8级，滨州、东营、潍坊、日照和内陆湖面南风3～4级转北风4～5级阵风6～7级，其他地区南风转北风3～4级。

2024年1月1—2日，全省天气晴间多云。半岛地区南风3～4级转北风4～5级阵风6级，其他地区南风转北风3～4级。

济南来日一周天气预告

今天（27日）下昼到翌日（28日）多云间晴，明晨前后有雾或轻雾，北风2～3级，明晨最低气温济阳区、商河县、南山区、起步区-7℃掌握，市区过火它区县-4℃掌握，翌日最高气温5℃掌握。

29日阴，下昼到夜间中部、南部地区有小雨或雨夹雪，降水概率70%，南风2～3级，最低气温济阳区、商河县、南山区、起步区-7℃掌握，市区过火它区县-3℃掌握，最高气温7℃掌握。

30～31日晴间多云，北风短时南风2～3级，最高气温6℃掌握。

2024年1月1～2日晴间多云，南风3级，气温有所回升。

雾霾防护攻略

1

关爱空气质地预告，合理安排出行

了解当天及后续几天的空气浑浊气象，重浑浊天气时，尽量减少户外停留时刻，幸免室外测验或大通顺量活动。

进行户外活动时，宜佩带颗粒物过滤口罩。

出门总结后，穿戴、口鼻、暴露的皮肤都会附着雾霾中的大量浑浊物，可握续对健康变成危害。因此无情出门回家后实时脱掉外套、洗脸、洗手、洗口鼻，减少浑浊。

2

儿童和老东说念主要愈加详确雾霾防护

儿童正处于孕育发育阶段，对环境比成东说念主愈加敏锐;老东说念主机体抗击力低，频繁患有基础病。雾霾中大量的灰尘、颗粒会刺激呼吸说念，容易引起呼吸说念刺激症状，是以儿童和老东说念主更要详确雾霾的防护。

有基础病的敏锐东说念主群，雾霾天减少户外活动的同期也要减少到东说念主多拥堵、空气污浊的局面，详确个东说念主卫生，勤洗手，详确随时增减衣物，以保握细密的体魄气象。

3

警惕烟霾等带来的室内空气浑浊

如果在雾霾天气还同期抽烟，室内“PM2.5爆表”的进度细则比室外还严重，变成的健康危害更大。

4

详确科学饮食和休息

从雾霾致病机理来看，表面上说雾霾天应多摄入一些富含卵白质、维生素C、维生素A等养分素的食品。

卵白质是机体孕育及修补受损组织的主要原料，有晋升机体免疫力的作用。鱼、肉、蛋、奶、大豆都是卵白质的细密开首。

维生素C具有铲除解放基、抗氧化作用。蔬菜生果一般都富含维生素C，比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。

维生素A可晋升上皮组织(包括消化说念、呼吸说念、生殖说念、眼睛的黏膜和皮肤等)的抗击力和配置智商，注重雾霾对黏膜变成的损害。富含维生素A的食品主若是动物肝脏、鸡蛋黄等高胆固醇的食品，不宜大量吃。胡萝卜素大多数不错振荡成维生素A，也具有换取恶果。代表食品主若是胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘等橙黄色蔬果，以及菠菜、小油菜等深绿叶菜。

5

不戴隐形眼镜

空气中的粉尘和颗粒物约略吸附在隐形眼镜上，崎岖镜片透气孔，裁汰镜片透氧性，引起角膜缺氧。佩带隐形眼镜使泪液的流动性变差，在空气浑浊的情况下，粉尘和颗粒物容易汇聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染，致使激励角膜炎等眼部疾病。

6

尽量用鼻子呼吸

揣摸发现，东说念主体吸入颗粒物不同大小，在体内千里积的部位也各不换取。大于10微米以上的颗粒物，鼻毛不错休止95%。出门回家，洗脸、漱口、清洁鼻腔。清洁鼻腔不错用干净棉签蘸水，反复清洗。

7

“防霾”药茶不无情饮用

空气重浑浊技术，有一些中病院会配制“防雾霾茶”，有的药店也运行销售此类制剂。这里，不无情饮用那些“药茶”。是药三分毒。北京中医病院院长刘清泉先容，霾不错诱使一些疾病发生，但对其致病机理咱们现在并不明晰。即使是药食同源的东西，吃多了也对健康不好。有许多方子内部有一些药材，有些永恒喝是有问题的。

声明

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