kaiyun中国官方网站 当天小寒！护阳御寒防备冷空气“来访”

　　今天（1月6日）迎来了“小寒”气节。“小寒”是二十四气节中的第二十三个气节，在这之后便参加了“外出冰上走”的“三九天”。那么kaiyun中国官方网站，江苏接下来的天气情况怎么？农事、养生方面又有什么需要提神的？望望大众何如说！

　　一年中最冰寒的日子来了 “冷空气”又将访谒江苏

　　从表象记载不雅察，“小寒”时时是全年最冷的时节。俗话有云，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，正阐扬了“小寒”气节的冰寒流程。 脚下，跟着新一股冷空气的南下，江苏自北向南气温运转下滑，最低温行将再度拉回零下！

　　1月6日20时到1月7日20时，全省晴到多云。最高温度：沿江和苏南地区7～8℃，淮北地区4℃傍边，其他地区5～6℃；最低温度：淮北地区-5～-6℃，有冰冻，本省东南部地区0℃傍边，其他地区-2～-3℃。全省偏北风转偏东风，风力齐是3-4级。

　　1月7日20时到1月8日20时，全省多云。最高温度：沿江和苏南地区9～10℃，其他地区6～7℃；最低温度：本省东北部地区-4～-5℃，有冰冻，苏南地区0℃傍边，其他地区-2～-3℃。全省偏东风3-4级。

　　1月9号还有冷空气到访，48小时最低温度，降温幅度4~7℃。气温起起落落，防寒御寒很紧迫！

　　低温雾霾不利农作物滋长 加强田管控旺促壮是要道

　　“小寒”时节的低温、寡照、雨雪、雾霾等不利天气，会导致小麦和油菜等农作物滋长慢、病害多。连日来，江苏各地农业部门纷纷派出农技大众进行踏田率领，指令农户积极开展田间处分，驻守低温冻害，保险小麦安全越冬。

　　在盐城市盐齐区的一派麦田庐，麦苗青青，近日小雨，泥土墒情获取了缓解。得知冷空气行将驾临，农户们正在农技东谈主员的率领匡助下，实时对麦田进行清沟理墒，幸免冻害发生。盐城市盐齐区农业农村局粮油站副站长宋介宏指示浩瀚农户，不错期骗晴晴天气，凭证麦苗长势，通过弹压、追肥等门径控旺促壮，增强农作物抗寒才能，培植冬季壮苗，为来年夏粮丰充打好基础。

　　养生可效力“冬藏”原则 早睡晚起符合畅通

　　《黄帝内经》说：“早卧晚起，必待日光。”在养生方面，江苏省东谈主民病院中医科汪秀琴主任相配指示群众，要效力“冬藏”的原则，正常起居尽量作念到“早睡晚起”。因为早睡晚起不错促进体格内的阴阳均衡。符合畅通，可增强免疫力，有用驻守呼吸谈疾病。不错凭证自己情况罗致散布、慢跑、太极拳、八段锦等畅通神志，不宜作念过分剧烈的行径，最佳罗致鄙人午天气温和的技巧畅通。

　　汪秀琴冷漠，“小寒”进补重在补阳气，饮食上可多吃一些牛羊肉、山药、红枣、桂圆、核桃等防寒补肾。但体质偏热、容易上火的东谈主，应提神合理搭配，可多吃点白萝卜。穿着上应提神御寒，相配是老年东谈主，要提神头部和当作的御寒，外出要戴上帽子。

　　同期，冰冷天气还要提神诊疗情谊。冬天日照减少，容易激发抑郁症，使情面绪低垂。因此，在阳光好的技巧，尽量多到外面晒晒太阳，参加一些文学文娱行径，可贵心肾、奋斗精神，保握身心逍遥愉悦。

　　（江苏新闻播送/孙昕 张祖名 姜奇卉 裁剪/汪泽） kaiyun中国官方网站