开云(中国)KAIYUN·官方网站 最低廉的\＂龟龄菜\＂，5毛一斤粗率吃！冬天炖汤喝润肺驱寒，特养东说念主

冬日寒风凛凛，东说念主们老是期许一碗热腾腾的汤菜能随和全身。而在这个期间，聘请最实惠的食材，制作一说念既可口又养生的汤羹，成了好多东说念主的首选。俗话说：“冬吃萝卜赛东说念主参”。萝卜在民间被誉为“龟龄菜”。在简洁的冬天，萝卜成了最好聘请之一。萝卜不仅价钱亲民，何况富含多样营养身分，为东说念主体提供所需的能量和营养，是冬季养生的理思之选。

冬天的萝卜绝顶低廉，在农村的集市上，一般才卖5毛钱一斤！诚然萝卜价钱低廉，但却是一种具有丰富营养的食材。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素等多种维生素，对增强免疫力、促进推陈出新具有权臣的成果。此外，萝卜还含有丰富的纤维素，有助于促进肠说念蠕动，改善便秘问题。在冬季，食用萝卜更有助于祛寒暖身，是养生的极佳聘请。

保举食谱：萝卜丝虾皮鸡蛋汤

在最简洁的冬日，一碗繁荣兴旺的萝卜丝虾皮鸡蛋汤可谓是最受迎接的好意思食之一。制作这说念菜并不复杂，只需肤浅的法子，就能试吃到鲜好意思可口的汤菜。

材料：白萝卜、鸡蛋、虾皮、葱花、净水、盐、香油

具体作念法：

1. 将白萝卜洗净、去皮，切成细丝，在热锅中加入适量食用油，打入一个鸡蛋，将鸡蛋煎成荷包蛋，盛出备用。

2. 欺骗锅内的底油，放入适量的虾皮和葱花，炒香，加入切好的青萝卜丝，翻炒至软，倒入适量净水，大火煮开后，转中小火。

3. 放入煎好的荷包蛋，加入适量盐调味，接续煮2分钟，关火，撒上葱花，滴上香油即可。

这说念萝卜丝虾皮鸡蛋汤，鲜好意思的虾皮和嫩滑的鸡蛋与刚直的萝卜丝互相搭配，滋味鲜好意思，香气扑鼻，既随和胃，又赐与了身段实足的营养。

保举食谱：白萝卜猪肉木耳丸子汤

白萝卜猪肉木耳丸子汤是另一款肤浅易作念、可口可口的冬季暖汤。这说念菜品将白萝卜、猪肉和黑木耳有机地聚拢在全部，既保留了多样食材的原汁原味，又呈现出独有的口感。

材料：白萝卜、盐、猪肉、黑木耳、生抽、香油、淀粉、胡椒粉、香菜

作念法法子：

1. 将白萝卜洗净去皮，切成细丝，加盐杀出水分，肤浅剁几刀，将切好的白萝卜装入盆中，将黑木耳泡发好，洗净，切成小块。

2. 猪肉洗净，切块，绞成肉馅，与白萝卜放入袪除个盆中，加入适量盐、生抽、香油，再加入适量淀粉，搅动均匀，团成丸子。

3. 锅内加水烧开，将丸子一一下入锅中，放入黑木耳，大火煮至丸子浮起后，加入适量盐、胡椒粉，撒上香菜，滴上香油即可。

这说念白萝卜猪肉木耳丸子汤，丸子水灵多汁，配上融会的黑木耳和甘甜的白萝卜，滋味整个。汤汁娇傲透明，带有浅浅的香气，喝上一口，随和的嗅觉速即迷漫全身。

在这个简洁的冬天，无需腾贵的食材，最低廉的“龟龄菜”照旧为你准备好。以5毛一斤的价钱，享受可口与养生并存的餐桌盛宴，让你一碗汤重新暖到脚，舒达成倍增。不管是萝卜丝虾皮鸡蛋汤，照旧白萝卜猪肉木耳丸子汤，王人是家常好意思食中的亮点，让你在简洁的冬季里感受到家的随和。